首先，幸福跟你的出身、家庭环境有关系。在任何一种父母有负面情绪的家庭环境中生长起来的孩子，幸福指数一般非常低，因为他从小到大都没有在一种积极的、阳光的心态下长大，所以我们可以先回顾一下，检点我们自己。当我们遇到一件事情的时候，不管是有钱状态还是没钱状态，不管是工作顺利状态还是不顺利状态，你首先产生的情绪是对内的还是对外的，是否认外部的还是否认内部的。任何把原因归到外部的，或者是把任何原因归到自己无能的，这些都是不幸福的来源。
毫无疑问，我比较幸福，虽然生长在一个农村家庭，我的父母都是积极应对身边一切事情。我很少听到父母去抱怨，他们总是勤劳地把自己的生活变得更好。而实际上，在我们整个村子里，我家的生活一直是非常不错的。我给大家举一个例子，一般一个人家是养3头猪，我们家一年养6头猪。虽然当时猪也卖不了几个钱，因为当时要还苏联的债，都运到苏联去了，但是这还是意味着我们家的收入比一般的人家要高出一倍，因为农村当中，唯一能拿去换现金的东西就是猪。粮食是换不了现金的，粮食是国家定额征收。
这种生活状态，让我从小意识到：如果你要变得更好，你就要加倍努力，和外界的环境没有任何关系。我们经常抱怨社会，抱怨中国这儿不好、那儿不好。我有一些朋友到了美国，也天天抱怨美国。我可以断定，他们跑到丹麦——全球幸福指数最高的国家，照样会抱怨这个不行、那个不行。所以说，不管你在哪里、受到怎样的熏陶，最重要的是保持积极心理，提醒自己要阳光起来。

其次，假如人能活100岁的话，有70年的幸福是和另外一个人相关的，那就是你的配偶，除非你不结婚。我一直认为，一个人一生最主要的幸福来源是找对一个人，找对你想要的那个男人或者那个女人。这和谈恋爱还没有关系，一起生活的特质和谈恋爱的特质是不一样的。比如，你谈恋爱的时候可以找一个漂亮的女性，你结婚以后，“漂亮”在婚后生活中是不起作用的。谁都有这样一种感受，当你看一个漂亮女孩一个礼拜以上的时候，谁都不觉得她漂亮了。美丽来自于距离感，而不是来自于面对面的生活。这就需要我们非常认真地去思考，我们找的那个人到底能不能给我们带来幸福。
找女人要找贤惠的，贤惠的女人让男人心情放松；找男人要找胸怀大度的，能给你带来生活上的安全感。最悲伤的是找到一个男的，除了会抽大烟、天天打骂你，没有雄心壮志，没有宽阔心胸，这样的人会让人崩溃掉。男人找女人，天天把你跟其他人比较，觉得你狗屎不如，找到这样女人的男人也是掉进地狱里了。
幸福需要经营
另外，幸福是需要经营的。我是搞教育的，我发现中国有很多父母因为孩子的问题不幸福。从小到大，孩子没有教育好。其实教育一个孩子的过程是经营一个家庭幸福的过程。当一个父母发现自己孩子有出息，或者说自己的孩子是好孩子的时候，父母的幸福指数立刻就增加了。但是，大量的父母用了百分之百的力气在把自己孩子的前途给毁掉，因为他都不知道孩子从小到大应该培养。
很少有父母会引导孩子读书的好奇心，因为他们自己都不读书。读书是能给孩子带来幸福的很重要的一环。3岁开始到10岁，孩子就应该养成读书的习惯。而现实中很多父母把孩子带到一个世俗的空间，去比较很多不该比较的事情，让孩子养成一些世俗的比较习惯，成绩不如别人自卑，衣服不如别人自卑，长相不如别人自卑。除了社会因素以外，父母也起了很大作用。如果你结婚生孩子了，你又不会带孩子，那孩子就会变成你的噩梦，想要的幸福也是比较渺茫的。

中国人不幸福也不是因为没有钱，中国人的平均生活状态，除了一些边远地区的人，还是不错的。对于大多数人来说，当你没法生存下去的时候，财富和幸福是密切相关的。当你到一定程度之后，幸福已经不和财富正相关了。
我个人感知的幸福是这样：如果给我一个四十平米的房子，只要满足我下面两个条件，我就能幸福地生活。第一个条件是在房间里有一堵墙的书；第二个条件是必须让我每个月能赚两三千块钱，可以去看一场自己喜欢的电影，吃一吃喜欢的饭，这个饭绝对不是鲍鱼鱼翅，而是兰州拉面。
我个人有资格告诉大家：你个人的幸福和财富的叠加是没有关系的。到一定程度，你的幸福一定是来自于和财富无关的东西。否则我的幸福指数应该是很高的，而我的幸福指数不一定比在坐的各位高，甚至还要低一些。我有钱了，但是我没时间；我有钱了，但是我受制于很多外在因素的制约。
但是想回过来，我还算是比较幸福的。这倒不是因为娶到个好老婆，生了个好孩子，而是我从小到大养成了一个习惯，这个习惯是不去跟别人，尤其是和周围的人进行比较。我们很多人不幸都来自于什么呢?看见邻居生活得好就不幸福；看到你的同事变成局长，自己还是个处长，你就不幸福；看到边上的人长得比你好，你就想去划两刀；看到同事成绩比你好，你就恨的不得了。这种比较会给我们带来很多心理上的伤害。
一个人要不要比较呢?要比较，但是最可怕的就是永远和身边的人比，而且比的永远是自己的不足。如果人比出自信来，比出快乐来，那就可以比较。而中国人永远是比到最后，比出自己的万般不是，比到最后崩溃的状态。所以我下决心，让我在生活当中不和别人攀比。
在我的生活中任何东西丢掉了都不可惜，当然老婆不能丢。现在要是到我家去看的话，超过一万块钱的东西没几个，加起来就三四万的书在家里。小偷来了，偷书也是很痛苦的事情，扛起来又重，又卖不了几个钱。你看我手上戴的这个手表，800人民币，平均每天快走一分钟，这样我觉得挺好，提醒我时间快到了，赶快出发。所以，人尽可能不要被物质的东西困住。
我好朋友也很多，好多人有私人飞机，那我怎么处理呢?很简单，他们坐自己的私人飞机，我搭他们的飞机就好了，有时候借了他们的游艇说，要不要付你钱?

多和自己比较
人什么时候会幸福呢，是跟你自己比较的时候，不管你在什么状态都要肯定自己。定了目标去努力，往往能为了目标而自我肯定。自我肯定，你就会开始觉得这样幸福。你不要管街上的人走多快，永远有人比你走得更快，也永远有人比你走得更慢。你在自己力所能及的状态下，往前走就好了，说不定慢慢就走到幸福的前面去了。
再以我刚才提到的马云为例。马云进入杭州师范的时候，跟我一样的状态，三年高考，第三年才考上，而我还是考上的北大本科，而他考上的是杭州师范的专科，但是马云进步得比我快。我到了北大，一下子就栽到了深深的自卑中间。比来比去，从文艺到体育到学校活动到跑步，没有一个同学我能比得过。到大三的时候，我得了肺结核就更加自卑。到了大四的时候，好不容易留到了北大，教了两年书。大家看《中国合伙人》里的窝囊样儿，就是我当时在北大教书的样子。好在后来慢慢教出来了，慢慢学生喜欢我了，后来才有了自己的生活、爱情和事业。
人自信是很重要的。马云比我厉害多了，马云到了师范学院第一个礼拜，找了一圈没找到比他更难看的，郁闷了两个礼拜。第三个礼拜他就站起来了，他说过一句话：一个男人的成就与他的长相成反比。长得越难看，成就越高。后来，我反复在百度、Google上找这句话是谁说的，结果百分之一百都是马云说。他自己编出这句话，给自己一个心理暗示。他在大学的时候给自己定了三个目标：第一个目标，必须从专科变成本科，当时是很难的事情；第二个目标，大学四年，必须能当学生会主席；第三个目标，必须把杭州师范大学最美的姑娘娶回家。
你看，我长成这样都不敢定这样的目标。这个例子给大家说明什么概念呢?这个概念就是你得设定自己人生奋斗的目标。
我后来做新东方的时候就意识到这一点，就不断给自己、给新东方设定目标。别人做得多大多小跟我一点关系都没有，给自己设定目标、自我肯定，事情慢慢就做起来了。
所以，我们要肯定自己，关注自己个人的成长，关注自己兴趣的提高，关注自己经验的积累，关注自己未来的生命目标，一点一点去努力。
还有一点，也是非常重要的最后一点：不管你多忙，一定要留一点悠闲的时光给自己的生活。